शहनाज़ हुसैन
तुलसी को जड़ी बूटियों का राजा माना जाता है/ इसे आयुर्वेद में इसे पवित्र पौधा माना जाता है / तुलसी भारतीय घरों में पूजा और औषधि दोनों के लिए इस्तेमाल की जाती है /
तुलसी को लोक कथाओं/ धार्मिक मान्यताओं में सौभाग्य का प्रतीक माना जाता है।
दुनिया भर में तुलसी की खेती का एक लंबा इतिहास रहा है और सदियों से इसका इस्तेमाल पवित्र जड़ी.बूटी, सुगंधित जड़ी.बूटी और सजावटी जड़ी.बूटी के रूप में किया जाता रहा है/
ऐसा माना जाता है कि इसे भारत से सिकंदर महान द्वारा प्राचीन ग्रीस लाया गया था। अभी तक तुलसी की लगभग 60 प्रजातियों की पहचान की गई है जिनकी विश्व भर में खेती की जाती है और जो उपभोक्ताओं / श्रद्धालुओं को उपलब्ध होती हैं /
तुलसी सेहत के साथ साथ सौन्दर्य निखारने के काम में भी लाई जाती है /
तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट एंटीसेप्टिक और एंटी.इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा की रंगत को निखारने में सहायक साबित होते हैं । ये स्किन को ठंडक देने के साथ साथ चेहरे के ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर चेहरे पर सोने से निखार देने में मददगार साबित होते हैं /
अगर आप काफी ब्यस्त रहते हैं और सौन्दर्य प्रसाधनों के लिए बक्त नहीं निकाल पाते तो भी आप तुलसी का सेवन कर सकते हैं / आप तुलसी को चेहरे पर सीधा भी लगा सकते हैं /
इसके लिए आप कुछ तुलसी के पत्ते पीस कर रस निकाल लें और इस रस को सीधा अपने चेहरे पर लगा लें / इसे आधे घंटे बाद ताजे पानी से धो डालिये /
कांच के बर्तन में तुलसी की कुछ पत्तियां लेकर इसमें 2 चम्मच चावल का आटा और 1 चमच्च शहद डालकर पेस्ट तैयार कर लें और इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगा कर आधे घण्टे बाद चेहरे को पानी से धो लें । इससे त्वचा में लचीलापन पन आता है /
तुलसी का फेस पैक बनाने के लिए 10 -15 तुलसी के पत्ते , दो चमच्च दही , आधा चमच्च शहद और एक चमच्च चावल का आटा लें
तुलसी के पत्तों को पीस कर एक कटोरी में डाल लें / अब इसमें दही , शहद , और चावल का आटा मिला लें / अब इन सभी चीज़ों का मिश्रण करके क्रीमी पेस्ट तैयार कर लें /
इस फेस पैक को एयर टाइट बर्तन में फ्रीज में रख लें / जब भी जरूरत पड़े तो इसे चेहरे पर 15 मिनट तक लगाने के बाद चेहरे को साफ़ पानी से धो डालिये /
इसके रैगुलर इस्तेमाल से चेहरा कोमल ,मुलायम और आकर्षक दिखेगा /
तुलसी त्वचा के अतिरिक्त बालों के सुन्दरता में भी काफी सहायक सिद्ध होती है /
तुलसी के पत्तों को पीस कर कांच की एक कटोरी में डाल लें / अब इसमें कुछ बुँदे नारियल तेल मिलाकर बने हेयर मास्क को बालों पर लगाएं और आधा घण्टा बाद बालों को हलके शैम्पू से धो डालें / इससे बाल कुदरती तौर पर मजबूत होंगे और उनका झड़ना भी कम हो जायेगा /
तुलसी का टोनर बनाने के लिए तुलसी के पत्तों को पानी में उबालें और इस पानी को ठंडा करके एक बोतल में भर कर रख लें
रोज़ रात को सोने से पहले इस टोनर को अपने चेहरे पर लगाने से त्वचा में ताजगी बनी रहेगी और पोर्स भी कम हो जाएंगे/
तुलसी के तेल को त्वचा पर लगाने से त्वचा सम्बन्धी विकारों से लड़ने में मदद मिलती है जिससे त्वचा पर कील ,मुहांसों आदि से छुटकारा मिलता है और त्वचा साफ और निखरी नज़र आती है /
तुलसी के पत्तों का स्क्रब त्वचा के डेड सैल्स को हटाने में कारगर साबित होता है जिससे चेहरे की प्रकृतिक सुन्दरता निखर कर बाहर आती है /
तुलसी के पत्तों का स्क्रब बनाने के लिए 10 -15 तुलसी के पत्ते , एक चम्मच शहद , एक चम्मच नींबू रस , एक चम्मच चीनी और चावल और ओटमील एक चम्मच लें /
सबसे पहले तुलसी के पत्तों को धोकर सुखा लें/ फिर उन्हें ब्लेंडर में डालें और पीसकर एक चिकना पेस्ट बना लें/ एक कांच के कटोरे में तुलसी की पेस्ट को लेकर उसमें शहद, नींबू का रस, चीनी, आटोमील और चावल का आटा डालकर अच्छी तरह मिश्रण बना लें / अब इस मिश्रण को अपने चेहरे पर हल्के हल्के लगाकर चेहरे की मसाज करें और 10 मिनट बाद उसे गुनगुने पानी से धो लें/
इससे आपकी त्वचा सुन्दर और मुलायम हो जाएगी /
तुलसी का इस्तेमाल स्किन इंफेक्शन जैसी समस्याओं के लिए फायदेमंद होता है/ तुलसी का रस दाग धब्बों को हटाने में मदद करता है और त्वचा की रंगत को निखारता है/ तुलसी का इस्तेमाल त्वचा की तरह बढ़ती उम्र से होने वाली झुर्रियों को रोकता है और त्वचा को चमकदार बनाता है/
1 गिलास पानी में तुलसी के पत्तों को उबालकर इसकी चाय बना कर रोज सुबह इसका सेवन करें । ये आपकी सेहत, बालों और त्वचा तीनों के लिए फायदेमंद साबित होगा।
अगर आप चेहरे पर दाग ,धब्बों और मुहांसों से परेशान हैं तो तुलसी मददगार साबित हो सकती है /
दो लौंग के साथ नीम और तुलसी के पत्तों को बराबर मात्रा में मिलाकर थोड़ा पानी डालकर इसे पीस लें।। इसे आँखों के आसपास क्षेत्र को छोड़ कर बाकि सारे चेहरे पर लगाएं और आधा घण्टा बाद साफ ताजे पानी से चेहरा धो डालिये / यह फेस मास्क मुंहासों और काले धब्बों को कम करेगा।
लेखिका अंतर्राष्ट्रीय ख्याति प्राप्त सौन्दर्य विशेष्ज्ञ है और हर्बल क्वीन के रूप में लोकप्रिय है
